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        <title><![CDATA[Véro, Maya, Marius et Rafaël en Provence]]></title>
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        <description><![CDATA[A la conqu&ecirc;te de notre nouvelle vie en Provence]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Mont Viso : La Grande Ascension !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/09/11/38518285.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Aug 2020 04:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Debout 3h45, petit déjeuner 4h00, départ 4h35 : on part à la frontale, on est au taquet!!!! Petite marche d'approche d'1/2 heure avant d'attaquer 1h de grimpette via des chaînes où il est largement conseillé d'être équipé via ferrata (baudrier, longe,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Viso : Du refuge Giacoletti au refuge de Sella]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/18/38510982.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Aug 2020 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui étape courte pour se rendre au refuge de Sella qui sera notre point de départ demain pour l'ascension du mont Viso Son clin d'oeil du matin encore bien dégagé à 8h... ...heure où l'on quitte tranquillement le refuge Giacoletti et ce matin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Viso : Départ de la Roche Ecroulée jusqu'au Refuge de Giacoletti]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/17/38503215.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Aug 2020 06:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le départ on est chaud bouillant avec nos sacs de respectivement 12 et 17kg!!!! Nous décollons à 6h30 de la Roche écroulée à 1800m d'altitude. Aujourd'hui nous commençons notre tour par la face ouest du Mont Viso direction le col de la Traversette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour du Mont Viso : Point de départ la Roche Ecroulée]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/16/38503192.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Aug 2020 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est notre grande aventure qui commence, celle dans laquelle veut m'entraîner ma moitié depuis plus de 2 ans maintenant. Mais cette fois-ci plus moyen de reculer!!! Le tour du Mont Viso au départ de la Roche Ecroulée (après Abriés et Ristolas, continuer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Haute Ariège : Accrobranche Montcalm Aventure Vicdessos]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/12/38501154.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Aug 2020 13:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière journée de vacances en famille avant de reprendre la route de se dispatcher vers d'autres lieux et d'autres vacances... Petit accrobranche pour les garçons juste à côté du camping : Montcalm Aventure. On commence par un parcours vert pour tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Haute Ariège : L'étang bleu du pic des Trois Seigneurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/12/38476770.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Aug 2020 08:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au départ de Rabat les 3 Seigneurs, passez la Freyte et continuez jusqu'au bout de la route goudronné, au Pla de Ressac : parking Le manneken pis version randonneur! Une belle montée en forêt, pour la fraicheur c'est parfait! Avec toujours le torrent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Haute Ariège : Aquarando du Pont de Gers]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/11/38475283.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Aug 2020 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Par l'intermédiaire de "Parcours aventure du Montcalm" situé à côté du camping la Bexanelle à Vicdessos qui nous a fourni l'équipement et le topo, on se fait une petite aquarando! Au départ du Pont de Gers Premier spot! Le Pont et Sous le pont, sauts... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Haute Ariège : Via Ferrata de Vicdessos]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/10/38473917.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Aug 2020 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En direction de la station du Goulier, La via ferrata de Vicdessos propose 3 parcours adaptés à toute la famille à partir de 6 ans. Mais attention c'est une via avec accès payant et location de matériel. Il faut compter environ 70€ pour une famille de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Haute Ariège : Les étangs du Picot]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/09/38472437.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Aug 2020 08:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On a changé de crèmerie! On s'est un peu déplacé, toujours dans les Pyrénées mais cette fois-ci dans la Haute Ariège. Basé à Vicdessos au camping la Bexanelle, très bien soit dit en passant! Aujourd'hui, au départ du barrage de Soulcem, randonnée des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Hautes-Pyrénées - Lacs Ardiden]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/07/38469540.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Aug 2020 08:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accès par la route qui mène à la station de Luz-Ardiden, après Grust, au 5ème lacets prendre à gauche la route pastorale de Bernazau et aller jusqu'au bout de la piste. Nous on s'est loupé on s'est garé au 1er parking ce qui nous a rajouté 2 bons km et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Hautes-Pyrénées - Parc animalier d'Argelet Gazost -  Rivière Pont Napoléon et Via ferrata]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/06/38469566.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Aug 2020 09:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui journée off, ce qui veut dire dans le jargon Domergue : journée pour les enfants durant laquelle on ne gravit pas de montagne!! On porte donc notre dévolu sur le parc animalier d'Arglès-Gazost, appelé plus familièrement "colline des marmotte".... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Hautes Pyrénées - Lacs dets Coubous, de la Jonquère, Blanc, Nère et Estagnol]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/05/38466747.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Aug 2020 10:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au départ de la station de Barège, Cette randonnée très accessible,.... ....monte jusqu'au lac de barrage dets Coubous..... 2h20 d'ascension et environ 5.2 km Chaleur oblige, baignade pour les plus courageux pèche à la main pour les plus habilles!! On... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Hautes Pyrénées : Lac d'Isaby]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/04/38466648.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Aug 2020 14:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée off pour les enfants, la collonie se rend donc au Donjon des Aigles à Beaucens pour assister au beau spectacle de fauconnerie. Mais cette année il y a un élément supplémentaire dans la famille : Oscar!!! Donc garde alternée!!! Je suis de garde... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances Août 2020 : Hautes Pyrénées : Les lacs de Cestrède et d'Antarrouyes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2020/08/02/38464032.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2020 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Premières vacances d'Oscar, très impatient d'aller faire sa première randonnée dans la vraie montagne!!!! Alors debout les ados!!!! Nos vacances commencent maintenant!!!!! Au départ de la grange de Bué à 16km de Luz-Saint-Sauveur vers Gèdre. Du parking,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Ubaye Crêtes des Cognetons et lac du Lauzet]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/13/37500306.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Jul 2019 07:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se lève à l'aube et on s'échappe pendant que les enfants dorment encore pour aller e ballader Une rando donnée en 2h30 qu'on va faire en marche sportive pour revenir vite! On grimpe en petits lacets à travers la forêt... et on monte au-dessus des roubines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras - Re-via ferrata de Fort Queyras]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/11/37510256.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jul 2019 22:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Papa toujours au fond du sot, cloué au fond de son hamac avec la grippe!! Alors on s'occupe! Rafael veut réessayer la via ferrata mais cette fois-ci sans aide!!! Il s'en sort comme un chef et fais même le malin sur le pont de singe!! Et à 18h, visite... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras Lac Egorgéou et lac Baricle]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/10/37500257.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jul 2019 11:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après Ristolas, continuez sur km et rejoingnez quelques km jusqu'à l'Echalp : un parking en bord de route. Traversez le pont et accédez au début de la randonnée. On est parti pour 5km de montée et elle est rude puisu'il y a 700m de dénivellé positif pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras -Via Ferrata de Pra Premier]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/09/37498227.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2019 07:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une journée off pour les enfants qu'on a laissé au lit. On s'échappe en douce à 7h30 pour monter au-dessus du camping de l'Isoard à environ 2km, le parking de Pra Premier. La viaferrata y est indiquée. Nous allons monter au sommet de cet jolie montagne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Lacs Ste Anne, Miroir et Rouites]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/08/37490691.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2019 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au départ de Ceillac, continuer la D60 jusque bout de la route. Au départ du parking de Chaurionde on démarre par un jolie sentier qui monte qui monte.... Au bout d'1h15 c'est déjà l'arrivée à notre 1er lac de la journée, le lac St Anne et sa chapelle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras, Rafting sur le Gril]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/07/37484549.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 13:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour notre 4ème jour, un peu de repos...matinée au camping pour ensuite affronter la descente du Guil en Rafting avec Quey'Raft situé au pied de Fort Queyras à Chateau-Queyras Petit arrêt baignade et saut L'eau est particulièrement fraiche même avec les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été : Queyras, Lac de Néal]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/06/37484544.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jul 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au départ du camping de l'zoard, on continue la route pour aller chercher le parking. Un large chemin en lacet... pour accéder au Pra Premier, de là le plus jolie pour se rendre au lac du Néal c'est de passer par le Collet haut Au bout de Pra premier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras, Viaferrata de Fort Queyras, Musée de l'abeille à Molines, Lac du Soulier]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/05/37484401.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui c'est la grande aventure pour Rafael!! Sa 1ère expérience de via ferrata!! Pour cela on a choisi un site exceptionnel situé sous le Fort Queyras à Chateau-Queyras dans les gorges du Guil. Si vous n'êtes pas équipés, le matériel se loue chez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras, Lacs Lacroix]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/04/37484397.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jul 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A Ristolas, départ du parking du musée devant le torrent Ségure. Une monté à travers la forêt sur un chemin large et en lacet un long moment... Mais la montagne est belle et particulièrement fleurie Après 2 chats et un chien, on a failli adopter un petit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances d'été 2019 : Queyras, Camping de l'Izoard (Brunissard 05)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2019/07/03/37484701.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jul 2019 16:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est c'est parti pour 3 semaines de vacances en montagne, au frais après la canicule qui nous a accablée de chaleur la semaine dernière et un départ retardé pour cause de brevet!! Après un premier pique-nique en bord de route,... C'est dans le Queyras... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mercantour - Les lacs de Lignin]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariusrafael.canalblog.com/archives/2018/08/12/36625119.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 06:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est au parking du pont de la Serre que nous jettons la tente en fin de journée pour être à notre point de départ le lendemain. Du coup nous nous faisons une terrasse sympa! Même s'il ne fait pas très chaud, y'a pire!! (Une nuit plus tard....) Aujourd'hui... ]]></description>
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